no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
やずや 青汁（2人前） 22 kcal
12時
味噌煮込みうどん（1人前） 551 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
16時
Dole Dole グレープフルーツジュース100% [パック] 200ml（1人前） 77 kcal
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [パック] 250ml（1人前） 80 kcal
17時
飴（1人前） 11.7 kcal
18時
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
  1861 kcal
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