no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
焼き芋（1人前） 304 kcal
柿（1人前） 78 kcal
11時
山栄食品 おしゃぶり（1人前） 40.4 kcal
黒豆（1人前） 126 kcal
12時
ケロッグ 玄米フレーク　シリアル・ビスケット　つぶつぶ苺（1人前） 135 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
13時
亀田製菓 柿の種（1人前） 292 kcal
14時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
15時
知念黒糖 黒糖（0.7人前） 144 kcal
サントリー ボス（1人前） 32.3 kcal
16時
LOTTE ガム（0.4人前） 12.8 kcal
チロルチョコ チロル（3人前） 93 kcal
18時
クルミ（1人前） 40.4 kcal
19時
サバ（1人前） 142 kcal
チャーハン（0.8人前） 302 kcal
サークルKサンクス おひたし（1人前） 51 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
コンソメ（1人前） 74.7 kcal
  2075 kcal
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