研修でした【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

らっきー♪さん


08月04日生(女性) B型

研修でした

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いっぱい書いたのに、全部消えちゃった・・・。
PCのバカ～～～～～～～～～～～！！！！！！！！

【記録グラフ】

食事の記録
2231kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ＤＨＣプロテインダイエット（1人前）	177	kcal
明治ブルガリアヨーグルト（1人前）	58	kcal
かっぱ寿司芋ようかん（1人前）	130	kcal
カルビーじゃがりこチーズ [カップ] 60g（0.7人前）	209	kcal
11時
伊藤ハムブリトーハム＆チーズ（1人前）	341	kcal
紀文調整豆乳［紙パック］ 200ml（1人前）	114	kcal
JT Roots（1人前）	0	kcal
クッキー（1人前）	168	kcal
16時
サントリーボスディープブラック〈ホットブレンド〉 [カンボトル] 275ml（1人前）	0	kcal
17時
セブンイレブンスパイシーアメリカンクラブサンド（1人前）	246	kcal
セブンイレブン野菜スティック（1人前）	151	kcal
18時
ネスレキットカット　ミニ（1人前）	66	kcal
堂本食品ほしいも（1人前）	60.6	kcal
22時
納豆（1人前）	100	kcal
寄せ鍋（1人前）	309	kcal
DHC コラーゲンビューティー（1人前）	53	kcal
マルサン麦芽コーヒー（1人前）	48	kcal
	2231	kcal
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