TM【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Mogartさんのトップページ>記録ノートを見る>TM
10年11月26日(金)

TM

< 政府の対応  | 休足日 >
【今日やった運動】
TM 7km/h 8km/h 9km 10km 11km 12km 13km 13.5km/h each5min
Situp Pushup squat each100
【運動した時間】
40min
20min
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
股割スクワット
100回
股割スクワット(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ジョギング
7km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
ましゃもも 2010/11/26 21:32
いよいよあさってですね。
ワタシはダメダメなので完走だけを?目指します!!
お天気はよさそうで良かったですね♪
 Mogart 2010/11/26 21:37
僕は絶好調ですが・・・それでも完走を目指します。(笑)初フルなので
走りきれるのかどうか。先日30kmを走りましたが、後12kmも走るのかと思うと
・・どうしましょう(笑)
 

やぎひげ 2010/11/26 22:35
つくばマラソンですね。
マラソンの世界記録は、男女とも後半方が速いそうです。
最初、いっちゃうと後が苦しくなるそうです。
前半の貯金ではなく、高利貸だそうです。
頑張ってください。
 Mogart 2010/11/26 22:51
はい、今回が初フルになります。とにかく完走を目ざします。最初、が肝心と
よく言われますよね、以下に抑えるか、ですよね。でもブロックがG(一番後ろから
2番め)なので、飛ばそうと思っても無理なので・・・(笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする