ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2010年11月
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ジョギングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月) 25.02km 1251 kcal up   2723.651km   25km LSD  
11月2日(火)           帰地球報告会  
11月3日(水) 22.23km 1111 kcal up   2745.881km   文化の日  
11月4日(木)           no title  
11月5日(金) 21.09km 1054 kcal up   2766.971km   とてもいい天気です  
11月6日(土)           Japanese  
11月7日(日)           1日練習日  
11月8日(月) 21.26km 1063 kcal up   2788.231km   暖かい日です  
11月9日(火)           きょうも暖か　&　あら...  
11月10日(水) 7.02km 351 kcal dwn   2795.251km   いまだに・・  
11月11日(木) 24.7km 1235 kcal up   2819.951km   小春日和  
11月12日(金)              
11月13日(土) 8.02km 401 kcal dwn   2827.971km   体重  
11月14日(日)           練習日  
11月15日(月) 30.02km 1501 kcal up   2857.991km   30km  
11月16日(火)           忘れられない一日  
11月17日(水)           ビートルズがやってきた  
11月18日(木) 12km 600 kcal up   2869.991km   もみじ  
11月19日(金)           no title  
11月20日(土) 5.05km 252 kcal dwn   2875.041km   いちょう  
11月21日(日)           1万歩歩いても・・  
11月22日(月) 4km 200 kcal dwn   2879.041km   小雨の中  
11月23日(火) 12km 600 kcal up   2891.041km   大会前のマラソン大会  
11月24日(水)           無理してないのに・・  
11月25日(木) 7km 350 kcal dwn   2898.041km   政府の対応  
11月26日(金) 7km 350 kcal dwn   2905.041km   TM  
11月27日(土)           休足日  
11月28日(日) 42.195km 2109 kcal up   2947.236km   完走できました初フル  
11月29日(月)           一夜明けて  
11月30日(火) 4.03km 201 kcal dwn   2951.266km   二夜明けて  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 252.64km （先月：217.74km）
平均数（今月） up 15.79km （先月：9.90km）
最高数（今月） up 42.20km （先月：21.06km）
目標達成率（今月） up 56.3% （先月：22.7%）
総合データ（～11月）
合計数 2,951.27km
平均数 6.86km
最高数 42.20km（記録日：2010/11/28）
目標達成率 10.2%