忘れられない一日【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日(火)

忘れられない一日

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忘れられない一日 画像1
*青空がとても綺麗。快晴です。が、少し寒い。
*APPLEが明日、何かを発表するらしい。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1683kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
越後生一番 もち(1人前) 103 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
12時
カレーうどん(1人前) 416 kcal
越後生一番 もち(1人前) 103 kcal
20時
ご飯(1人前) 118 kcal
しらすのふりかけ(1人前) 79.3 kcal
クリームシチュー(1人前) 528 kcal
きゅうり(1人前) 10.5 kcal
玉子焼き(1人前) 132 kcal
  1683 kcal
食事レポートを見る
コメント
やぎひげ 2010/11/16 13:03
朝ラン、寒かったですが気持ちよかったっす。
私も、Mogartさんのようにまず30k台っす。まだ、27kでへろへろですが・・・。
 Mogart 2010/11/16 14:33
暑いときは朝ランだったんですけど・・・寒いとなかなか起きれなくて・・
27km走っているなら、30kmはすぐですよ。
マーリー 2010/11/16 14:43
こちらも青空がきれいです!

朝は冷えましたが今は適温で気持ちいいです。
 Mogart 2010/11/16 16:30
 こっちは一日中寒いです。

そろそろ暖房器具の出番です。
はりそん705 2010/11/16 15:59
本当に。

こんな日に仕事したくない。(爆)
 Mogart 2010/11/16 16:31
きれいな青空で、ついつい外で運動したくなります。
が、昨日の今日なので、休足日でした。まだ、少し筋肉痛が
あります。
浜ジョー 2010/11/16 17:48
良いですねー、そちらはいつもお天気良くてー。
こちらは、雪降ったよ。
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