25km LSD【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日（月）

25km LSD
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【今日やった運動】
LSD 25km 府中から井の頭公園へ往復
Walking 4.85km (半分走っていた)
【運動した時間】
2時間51分+43分58秒
【新たな発見】
吉祥寺の周辺はかなり変わった
【今日の感想】
井の頭公園を初めて走った

【記録グラフ】
Violin練習時間
60分
Violin練習時間（分） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ジョギング
25.02km
ジョギング（km） のグラフ
ウォーキング
4.85km
ウォーキング（km） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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