体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 16% 0%   2% 25km LSD  
11月2日(火)       帰地球報告会  
11月3日(水) 14.5% -1.5%   0.5% 文化の日  
11月4日(木)       no title  
11月5日(金)       とてもいい天気です  
11月6日(土)       Japanese  
11月7日(日)       1日練習日  
11月8日(月) 15.5% +1%   1.5% 暖かい日です  
11月9日(火)       きょうも暖か　&　あら...  
11月10日(水) 14.5% -1%   0.5% いまだに・・  
11月11日(木) 14% -0.5%   0% 小春日和  
11月12日(金)          
11月13日(土) 14.5% +0.5%   0.5% 体重  
11月14日(日)       練習日  
11月15日(月) 15% +0.5%   1% 30km  
11月16日(火)       忘れられない一日  
11月17日(水)       ビートルズがやってきた  
11月18日(木)       もみじ  
11月19日(金)       no title  
11月20日(土) 15.5% +0.5%   1.5% いちょう  
11月21日(日)       1万歩歩いても・・  
11月22日(月) 15.5% 0%   1.5% 小雨の中  
11月23日(火)       大会前のマラソン大会  
11月24日(水)       無理してないのに・・  
11月25日(木) 16% +0.5%   2% 政府の対応  
11月26日(金)       TM  
11月27日(土)       休足日  
11月28日(日)       完走できました初フル  
11月29日(月)       一夜明けて  
11月30日(火) 13% -3%   -1% 二夜明けて  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 14.91% （先月：15.13%）
増減値（今月） -3% （先月：0%）
最高値（今月） 16% （先月：16%）
最低値（今月） 13% （先月：13.50%）
目標までの残数（今月） あと-3% （先月：あと-6%）
総合データ（～11月）
平均値 15.47%
増減値 -0.40%
最高値 19%（記録日：2009/11/27）
最低値 11.50%（記録日：2009/02/27）