小雨の中【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月22日(月)

小雨の中

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【今日やった運動】
たった3kmのビルドアップでも最後はキロ4:48でした。
+1kmダウンジョグ
腹筋 腕立て スクワット各30回
【運動した時間】
16分+7分+10分
【新たな発見】

【今日の感想】
小雨でした

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
Violin練習時間
30分
Violin練習時間(分) のグラフ
ジョギング
4km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
65.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2010/11/22 12:46
小雨だったのに、今は雲の隙間からお天道様が!!!!
下り坂っていってたけど、降るのかな????
 Mogart 2010/11/22 20:19
昼間少し晴れましたが、また夕方雨が・・・明日も午前中は雨とか。
明日は大会なのに・・・
マーリー 2010/11/22 17:22
こちらも小雨・・・
ジョギングは休みました。

日曜日に頂いたコメントに返信しょうとすると何故かエラー発生?
・・・一体何が?
 Mogart 2010/11/22 20:20
TVでは全国的に雨だと言ってましたね。

エラー?ですか。なんでしょうね。多分サーバ側の問題と思いますが。
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