no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（0.2人前） 16.4 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
鮭おにぎり（1人前） 294 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
3時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
12時
柿（1.2人前） 93.6 kcal
13時
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
かぶ（葉・ぬか漬け）（0.5人前） 0.85 kcal
クリームシチュー（0.3人前） 103 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
14時
カスタードワッフル（1人前） 102 kcal
ﾌﾞﾙﾎﾞﾝ トルテクッキー（0.1人前） 27.5 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
15時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
サロン・ド・テ・アルション カヌレ（0.5人前） 76 kcal
デニッシュパン（0.3人前） 95 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
クルミ（2人前） 80.9 kcal
トマトスープ（1人前） 273 kcal
鶏肉そぼろ（1人前） 167 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
  2382 kcal
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