妊婦ちゃん、よく眠ったのにまだまだ寝られます♪【ぴろこ_0821さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月28日（日）

妊婦ちゃん、よく眠ったのにまだまだ寝られます♪
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【記録グラフ】
食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
パン屋さん スイートポテト（1人前） 157 kcal
クノール カップスープ　栗かぼちゃのポタージュ（1人前） 83 kcal
リンゴ（0.9人前） 82.6 kcal
14時
ツナフレーク缶（1人前） 230 kcal
小松菜（0.8人前） 5.6 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
オリーブオイル（0.1人前） 12 kcal
つゆ（1人前） 32.2 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（0.6人前） 215 kcal
19時
水炊き（1人前） 452 kcal
えびとブロッコリーのサラダ（1人前） 102 kcal
そば（0.2人前） 59.5 kcal
板こんにゃく（0.5人前） 5 kcal
  1450 kcal
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