結局、なし崩しに・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月28日（日）

結局、なし崩しに・・・
< ほんまムカツクーっ... 　｜　これはあくまでも夢... >
昨日、朝から病院に行く行かないでケンカした私と二男でしたが
結局、病院には行かないことになりました。
二男は、それからフテ寝で6時間熟睡し、起きたときは楽になっていたようです。
3時に起きてきたときに遅い昼ごはんの後で市販の薬飲んでたんで
嫌味っぽく「あれっ？　病院には行かへんって言ってたくせに薬は飲むんやねぇ」って
言ってやりました。
結局、寝不足なんですよねー　　昔は9時には寝ていた二男も今では兄と同じく
夜遅くまで起きているようになってました。
ちゃんと寝ればいいだけなんですからー　　もうすぐ期末テストも始まるっていうのに・・・

そして夕方、ダンナと二男といっしょに○まむらでお買い物。
前から二男の服を買うことになっていたんで・・・
私もちゃっかり、チュニックセーターとブラを買っちゃいました。
いつのまにかもとに戻ってましたねー

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
グレープフルーツジュース（1人前） --- kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
10時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
オムレツ（1人前） 158 kcal
ウインナーソテー（1人前） 193 kcal
15時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
トップバリユー チョコプレッツェル（0.5人前） 91 kcal
18時
トップバリュー カレー　辛口（1人前） 102 kcal
カレーの具（1人前） 436 kcal
サラダ（1人前） 117 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング中華ごま（1人前） 13 kcal
19時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
20時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1668 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2010/11/28 11:08 
・・・病院に行かずに元気になられたのは、良かったですね　☆
若者は熟睡すると元気になる！

次男ｸﾝもponpyさんも服ゲットでメデタシです。
 PONPY 2010/11/28 19:56 
若いっていいですねー　　最初からちゃんと寝てればいいものを・・・
紗羅月 2010/11/28 11:56 
ま、寝て治るならその方がいいのです。
にしても男性って自分の体に無頓着ですよね～
 PONPY 2010/11/28 19:57 
ほんとです。　そのくせ「おかぁ　のどが痛い」とかって症状を
訴えてくるんですからねー　　構ってほしいのか?
megulalala 2010/11/28 19:53 
そうそう。
いつのまにか・・・ってありますよね。
お互い改まってごめん･･･なんて恥ずかしいのかも^^;
 PONPY 2010/11/28 19:58 
そうですねー　　言いたいことだけ言って結局すっきりしてるんですよねー
謝るのもなんかねー
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