29【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ささみ（1人前） 210 kcal
日清フーズ㈱ からあげ粉（2人前） 66 kcal
いちまる もやし（1人前） 25.2 kcal
12時
日清 一風堂（1人前） 481 kcal
替え玉（2人前） 536 kcal
なか卯 こだわり卵（2人前） 136 kcal
18時
はなまる かけ(小)（1人前） 275 kcal
はなまる とりてん（1人前） 129 kcal
和食さと 焼ぎょうざ（0.5人前） 126 kcal
  1985 kcal
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