275日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

275日目
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【朝ごはん】
ゆで卵、牛乳
【昼ごはん】
鶏なんとか弁当、野菜ジュース、味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
スープとかパンとかバターとか暴食
【夜食】

【今日の感想】

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