日々の体調と天気【芹沢葰さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日（木）

日々の体調と天気
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■体調
悪くない。

■天気概況
２日は三陸沖にある高気圧に覆われますが、３日には日本海から低気圧が急速に発達しながら、北海道に接近する見込みです。

■天気
久しぶりに晴れ。
太陽の光があると、気分がいい！

■ブログ【心と考えと予定の整理術】
実例—恩知らずな人にどう対処するか（対処）▶http://ameblo.jp/cky-se/entry-10718820944.html（「いやな気分よ、さようなら」より）
コミュニケーションの問題を解決するステップ1 ▶http://ameblo.jp/cky-se/entry-10721522631.html（「マインドマップ」より）
【記録グラフ】
逆立ち腕立て伏せ
40回
逆立ち腕立て伏せ（回） のグラフ
 		天気【最も良い天気を10点とする】
8点
天気【最も良い天気を10点とする】（点） のグラフ
 		最高気温
13℃
最高気温（℃） のグラフ
気圧
1024
気圧（） のグラフ
 		体調
7点
体調（点） のグラフ
 		最低気温
6℃
最低気温（℃） のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		湿度
75%
湿度（%） のグラフ
 		 
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