今日は【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日(木)

今日は

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【今日のできごと】

【今日の感想】
体重100グラム減

体脂肪0.1%増

朝:ウォーキング70分



ここのところ夜になると背中に痛みが出てくるので、今日は内科に行ってきました。
昔っから疲れたり、油っこいものを食べ過ぎたりするといつも背中が痛むんです。
でも、自分では疲れてるという自覚もないし、油っこいものも食べもいないので
一応、念のために病院へ行った方がいいかなと・・・
血液検査の結果は明日出ますが、たぶん身体的には問題がないんだと思います。
やっぱりこういうときは東洋医学ですね。
漢方医からは、ちょっと虚弱体質系で、冷えからくる内臓の活動の悪さを指摘されていたんです。
検査結果に問題がなければまた漢方を始めようかと思っています。
自分に合う漢方薬屋さんを見つけるのが大変なのよね・・・(^^;)


【記録グラフ】
フィギュアロビクス マット
35分
フィギュアロビクス マット(分) のグラフ
皮下脂肪率(全身)
17.3%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
35
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
2.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
19
BMI() のグラフ
万歩計
15412歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1029kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
25.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
-0.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
xth*h6*0 2010/12/02 16:24
トールラテさん、こんにちはぁ。
今日はお医者さんに行ってきはったんですかぁ~
ゆったり眠りたいのに
夜中に痛みがでると、ちょい辛いですね。
エエ漢方のお薬みつかるといいですねっ。
 トールラテ 2010/12/02 17:45
こんばんはxth*h6*0さん
夕食の後が一番痛むんです。
食事が消化された頃、楽になるんです。
謎の体質です。
今も漢方薬のお店を検索してたとこです(*^_^*)
ゆっち☆ 2010/12/02 16:32
こんにちは(^^)/
大丈夫ですか?特に脂っこい物食べてないのに
背中痛いのは気になりますね。
検査の結果異常なければいいのですが・・・。
上の方に同じく良い漢方薬見つかるといですね☆
 トールラテ 2010/12/02 17:49
こんばんはゆっちさん♪
もしかしたら更年期にも入ってきたのかも・・・
なんて、さっき調べてて思っています。
病気じゃなかったら、体質だとあきらめて気長につきあっていこうと思っています。
いい漢方薬のお店と薬に出会うのにも時間がかかりそうです。
浜ジョー 2010/12/02 16:36
どうでした結果の方は?

漢方は、そのお医者で、処方はしてくれないの?
トールラテ 2010/12/02 17:53
浜ジョーさんこんばんは(*^_^*)
検査の結果は明日わかります。
でも、たぶん大丈夫じゃないかな・・と思っています。
検査してもらった病院では漢方はやってないんです。
漢方を扱ってる病院もうちの近くにはないんだよね・・・


okkon 2010/12/02 21:14
こういうのって相性とタイミングだから、上手く行くと早いと思うけど、効くのがあるとよいですね。
でも体動かしてるし代謝が良くなってるからちょっとしたはずみで体も変わるかも。

私も朝起きると腰がバリバリで、接骨医で冷えからじゃないかと言われました。
寝る時にふくらぎを冷やさぬようレッグウォーマーで寝たらだいぶ違うような気がする。
でも冷えはこれからだから気をつけよう…。
トールラテ 2010/12/03 09:29
okkonさんおはようございます(*^_^*)
そうなんですよね。ぴたりと合うと、目を見張るような効果がでますよね。今の年齢は体調が日々変わっていくみたいだから、合う漢方をみつけるのは大変かも。
okkonさんも冷え性なんですね。ふくらはぎはノーマークでした。
私も靴下をはいてねますが、足が冷たすぎて眠れないこともあります。レッグウォーマーを試してみたいと思います!
いつもいろいろ教えて頂いてありがとうございます(*^_^*)
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