妊婦ちゃん、お菓子を食べる。【ぴろこ_0821さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日（金）

妊婦ちゃん、お菓子を食べる。
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【記録グラフ】
食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎 チョコチップパン（1人前） 86 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
ケチャップ（0.5人前） 10.7 kcal
12時
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
スイートコーン（缶詰）（0.1人前） 2.5 kcal
もやし（0.1人前） 3.7 kcal
18時
ホンダ製菓 ソフトせん　コーンポタージュ（1人前） 117 kcal
19時
博多通りもん（1人前） 116 kcal
20時
なか卯 鴨おろしうどん（1人前） 639 kcal
卵雑炊（0.5人前） 117 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
しめ鯖（1人前） 146 kcal
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
  2533 kcal
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