no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
6時
麦茶（1.5人前） 3 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
7時
きなこ餅（1人前） 185 kcal
8時
コーヒー（0.2人前） 1.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
食パン（0.8人前） 137 kcal
雪印 とろけるチーズ（1.2人前） 72 kcal
味噌汁（0.5人前） 41.7 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
11時
柿（2人前） 156 kcal
ピザまん（0.5人前） 131 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
お好み焼き（0.5人前） 246 kcal
ドーナツ（0.7人前） 135 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
井村屋製菓 あんまん（1人前） 192 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1854 kcal
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