no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
199147点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
11時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
のり餅（1人前） 128 kcal
13時
焼きそば（0.4人前） 162 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（0.5人前） 79 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
クラフト とろけるチーズ（0.5人前） 27.5 kcal
14時
食パン（0.8人前） 137 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
シナモン（0.1人前） 2.5 kcal
16時
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 324 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜サラダ（1人前） 13.9 kcal
カレー（1人前） 226 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング　青じそ（1人前） 22 kcal
  1719 kcal
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