no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1040kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
炭酸水（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
9時
うどん（1人前） 362 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
すき焼き（0.3人前） 364 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1430 kcal
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