首が。【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月10日(金)

首が。

< 家らー  | ビアの友 >




ん?今日もカラダカラがおかしいぞ?メンテ中?


カラダカラのメンテに合わせて(?)、
私も昨日の午後と今日の午前中にカラダをメンテ!!


ずっと放置していた首・左肩の痛み。

あまりにも痛みが激しくなり、首が回らなくなってきた。@@;
さらに。左腕から小指にかけてのしびれもあり、力が入らない。
そのため、お皿洗い中に何回もお皿を落とす始末。(^_^;)

流石にヤバイぞ?!と思い、整体へ行くことにした。


先生から一言。
「ここまで酷くなるまで放っておくなんて・・・マゾですねぇ~」

そう...痛みを我慢するの、実は好き♡ (〃∇〃) ぽっ (爆)

でもーーーー!!
治療は痛すぎですからぁ~!! (≧□≦;)

バキッ ベキッ ボキボキボキッ  ...はぅっ!! <(T◇T)>

施術する先生も大変。汗だくになりながら頑張っている。

     ・・・私も頑張るぅ~~~!! o(;△;)o


2時間半かけて、ようやく第一回目が終了。
あまりに酷いため、これから2週間は集中して治療しないとダメらしい。
(本日の午前に、第2回目終了~)

どれだけ酷い状態か?
クリニックの患者さんのワースト3位に楽勝でランクイン!! v( ̄∇ ̄)v イェイ
ッテ...自慢することじゃない?(笑)


2回の治療を終えて、ちょっとだけ首が回るようになってきた。

しかし!!
保険のきかない この手の治療。

    お金がべらぼうにかかるんだよぉぉぉぉぉ~!! /(≧□≦;)\


ただでさえ年末に向けて出費の多いこの時期。。。

治療費で首が回らなくなりそうだぁ~ ヽ(T-T )ノ オテアゲ~



『今年中に少しは痩せるぞ!2010』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【○】・・・せめてウォーキングしてみた。
 *1日1回発汗【○】・・・読書しながら半身浴♪で、本を湯船に落とした。。。ち~ん。
 *宴会するなら500kcalまで【×】・・・沖縄料理うまうま~♡
 *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・おしゃべりしながら、だらだら~っと。

○ナイトウォーキング(0周)




【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11660歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1117kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.05kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2010/12/10 16:26
おおおおお。
それは大変じゃ。
私も同じ。バリバリです。
明日、鍼灸医のところに行きます。
整体じゃ、もはや対応できないかも。(爆)
 きのっち 2010/12/10 17:42
おお~バリ肩仲間~♪ (((*゜▽゜))八(゜▽゜*)))
鍼灸もやったことあるけれど、整体と同じくらいの効きだったような?
やはりどちらも定期的に通わないとダメなんですねぇ。(^_^;)

しかし、お金がぁあああ~ ヽ(T-T )ノ 
みたお 2010/12/10 16:16
整体か~ワシ行った事ないなぁ~
整体師なら知ってるけど・・ガハハ・・ミヂカニイルケドネ・・キョリハハナレテルガ・・
そんなに痛いってことは・・大変な状態では・・・
バキバキo((><o))((o><))oボコボコ
ベキベキ ヾ(≧∇≦)〃ヾ(≧∇≦)〃ボキボキ 
o(>ロ<o) (o>ロ<)oバタバタo(>ロ<o) (o>ロ<)o・・ワヒャワヒャ~~~ 
って感じ?・・(・・;
オダイジニ・・
 きのっち 2010/12/10 17:48
「痛かったら言って下さい」
とは言われますが、全て痛いから言い続けになる?(爆)

や~ これはマゾでも耐え難い痛みでしたよ~( ̄∀ ̄;)
杏宏ママ 2010/12/10 17:26
なぜそこまで、ほっとくの?
もう少し、自分の体を大切にしなよ~
 きのっち 2010/12/10 17:50
かかりつけだった整体師さんが、
結婚による引越しで退職されていたんです。
全信頼を寄せていただけに、次をみつけるのが面倒で~( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ

今回は新しい先生ですが、なかなか良かったです♪
もっと早く行っていればよかった。。。シクシク。
mommomo 2010/12/10 17:41
私は、根本の原因が掴めない。

背中で指合わせも片方だけ届かない。
やっぱり、歪んでるんだろ~な~。

歯かもしれないし、
目かもしれないし、

あっ、ローンレンジャーによる借金苦か。  (>y<) ぶっ!?
 きのっち 2010/12/10 17:55
今回、背骨の歪みを指摘されましたよ~
しかも、右に左に右に...複雑に歪んでる?!(汗)

性格のねじれが身体に出ちゃった~?!ヾ(@°▽°@)ノあはは
ボンド88 2010/12/10 18:04
お金で首が回らないのは私も同じです。うううううーーーーなんとかしてくれぇ~~

それはともかく、大丈夫ですか?
きっちり通ってきちんと直してくださいね。
 きのっち 2010/12/11 00:09
今も首が回りませ~ん。( ̄∀ ̄;)
意外と首って日常でも動かしているもんなんですねぇ。
イタタタタ・・・!! と一日に何度も言っている気がする~

今回はきっちり通うつもりです。
しか~し、いったいどんだけお金かかる?!/( ̄ロ ̄;)\
三輪昌志 2010/12/10 18:24
ほうっておきすぎ~~~、三輪車はこう見えても・・・首も回るし・・・腰も回るし、
身軽なDEBUなんだよ・・・(爆)。
首は・・・回るも回らないも・・・もともと無いから・・・。

経済的に負担だろうけど・・・整体・・・がんばってよ~~。
酒? 酒は今のままで・・・ネ。
 きのっち 2010/12/11 00:14
ビール代はそのままで、いかに治療費を捻出するか・・・?
両親の食事を質素にしちゃう~?!Ψ( ̄∇ ̄)Ψキヒヒヒヒ~
なーんて。(爆)
千尋 2010/12/10 19:00
治療費で首が回らなくなる
だよねぇ~!! わかるわぁ(^_^;)
私も、肩こりが酷いから。
もうちょっと「お手頃価格」だとマメに通う気になるんだけどね。
 きのっち 2010/12/11 00:17
こちらは1回5千円前後が基本。
うわ~ん、高いよぅ~!! @@;

5千円あったら...何が買える?!
と、つい考えてしまいます。で、自分の治療は後回し~(^_^;)
もう少しお安ければ、気軽に通えるのになぁ。
きこたん 2010/12/10 19:14
そうやって放置しとくと、後から痛いツケが来るのよね~(>_<)
何度も経験済みだよ

下半身の運動ばかりじゃなく、良くなったら上半身の運動もしたら?(^o^;)

さて、私は高いレッスンだけどきっと治療費より安いベリーで鍛えて来るわよ!
肝臓も…(笑)
 きのっち 2010/12/11 00:20
咳ダイエット中、運動自体をずっとやっていなかったツケが・・・(>_<)

久しぶりにコアリズムをやってみようかなぁ?
ドラミングが効きそうじゃない?!

またツッコミ入れまくりよーーー!(≧ω≦)b(爆)
紗羅月 2010/12/10 19:30
2時間半もの整体。一度受けてみたいかも。。。
だいたい1時間で終わられちゃいます。もっと~(#^.^#)
 きのっち 2010/12/11 00:22
2時間半は初診だけみたい~(^_^;)
今日(2回目)は1時間弱だったもん。

わかる~!「もっとーーー♪」って思った!痛いけど。マゾ?(笑)
megulalala 2010/12/10 20:24
ほんと、年末ってなぜこんなに出費が多いんだろうか><

昨日はログインもできず・・・
 きのっち 2010/12/11 00:26
お正月関連用品が高い!
数日使うだけのものなのにぃ~!(ーー;)
「お飾り」の使い回し、つい...やりたくなってしまいません?

最近、メンテ中はきっぱり諦めることにしてまーす♪( ̄ー ̄)v
浜ジョー 2010/12/11 12:13
原因はなんなのー?
私も3回ぐらい通ったけど、なんかイマイチ効果が分からず、止めた。
お幾らなのー? 
 きのっち 2010/12/14 21:05
原因不明なのぉ~!! (>_<)
効果ねぇ...何回か真面目に通わないと分からないかも?
私も今のところ分からん。(汗)

1回が5千円。初診料が3千円。
こっちはどこでも同じような料金設定よ~
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