重いなぁ…【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月12日（日）

重いなぁ…
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エアロビクス50分

ジョギング50分（7.6km）

ステップ60分
スイム60分




すっかり週末しか運動しなくなってしまった
おかげでブクブク太ってきて
週末だけの運動だけじゃ追いつかない食いっぷり…

体が重いです↓


最近走っていると左目からだけ涙が出て止まらない
なんだこれ？
【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		水泳
60分
水泳（分） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
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