no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月15日（水）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
65.6kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
鶏のささみ炒め（1人前） 206 kcal
13時
かき揚げ（1人前） 302 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
いなり（1人前） 392 kcal
21時
うどん（1人前） 428 kcal
  2042 kcal
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