no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
65.2kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
鶏のささみ炒め（0.4人前） 82.3 kcal
玉子焼き（0.5人前） 80.9 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
18時
みかん（1人前） 25.3 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
ファミリーマート ベジタブルミックス（1人前） 186 kcal
22時
米（1人前） 235 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
  1724 kcal
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