階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月17日（金）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
森永 チョコバー（0.5人前） 97.5 kcal
23時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
  1483 kcal
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