４３５日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>４３５日目。
10年12月18日（土）

４３５日目。
< ４３４日目。 　｜　４３６日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1587kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
クラフト カマンベールチーズ１P（1人前） 63 kcal
和興商会 カットワカメ（1.2人前） 8.3 kcal
イオン 白だし（0.3人前） 3.2 kcal
BAGLE&amp;BAGLE 全粒粉ベーグル（1.3人前） 296 kcal
12時
クラフト カマンベールチーズ１P（1人前） 63 kcal
和興商会 カットワカメ（1.2人前） 8.3 kcal
BAGLE&amp;BAGLE 全粒粉ベーグル（1.3人前） 296 kcal
イオン 白だし（0.3人前） 3.2 kcal
19時
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
江崎グリコ どんぶり小町 そぼろ丼 165g（1人前） 95 kcal
カンエツ 寒天ゼリー マスカット味（1人前） --- kcal
森永 ビヒダス（0.4人前） 98 kcal
  1063 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE