こんにちは(^^)/ 
★～O・M・E・D・E・T・O～☆
今までの努力の成果が実りましたね \(^o^)/
すべての値が目標値に達して言う事なしですね！！
これからはキープ頑張ってね～♪

パーマ残念ですね。もう一度やり直してもらえないのかな？
でも、さすがに面倒だよね～(>_<)

油膜取りはイイですよ～。
ホント見通しがすっきりクリアになる感じです☆

こんばんはゆっちさん(^^)/
ありがとう～～((ヾ(≧∇≦)〃))
キープ出来るようにがんばります！！
パーマはとれたら８日以内に申告すれば無料なんですけど、
私が悪い訳じゃないんだけど、なんか申し訳なくて行きにくいよね・・実際

油膜取りやりました！
ホント！すごい効果だわ！
新車のような窓になりました(*^_^*)

トールラテさん　素晴らしい～～！
体脂肪率23％台　おめでとうございます。
し・しかし・・・10日間で27.6から23.8％は、す・凄いですね～！！！
昨晩、いつもの整体の先生と「23％以下は、かなり難しいね！」
「年齢的には、スポーツ選手ぐらいしかいないね・・・」と
話していたばかりです。
師匠とお呼びいたしますので、どの様にしたのか是非ご指導下さい。
体脂肪率26％を切れない相談者より・・・・
それから、洗車で　風邪引かない様にご注意下さい。

syunfamilyさんこんばんは(*^_^*)
ありがとうございま～す(^^)/
４０代で２３％以下は難しいことなんですね。
私も想像以上の数値なので、自分でもどうしてこんな数値になるのか
分からないですo(-_-;*) ｳｩﾑ…
でも、たぶんスロージョギングだと思います。
１０日前はあれ以上体重を落としたくなくて、スロージョギングをしていなかったのですが、最近また始めました。朝のウォーキング７０分の中に出来る範囲でスロージョギングを入れています。前もスロージョギングを始めたとたんに体重が激減しましたから。
走るのが嫌いだった私でも楽しく出来るのが、スロージョギングです。
よかったらやってみてくださいね(^^)/