no title【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月17日（金）

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【今日のできごと】

【今日の感想】
体脂肪率目標値まであと０％

骨格筋率目標値まであと０．２％

朝：ウォーキング７０分(スロジョグ）

夜：フィギュアロ筋トレ

【記録グラフ】
フィギュアロビクス筋トレ
33分
フィギュアロビクス筋トレ（分） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
16.4%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
2.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
18.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
11927歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1032kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
26.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ゆっち☆ 2010/12/17 12:45 
こんにちは(^^)/
なかなかいい感じの数値ですね♪
この調子でキープ頑張ってくださいね～☆
トールラテ 2010/12/18 11:20 
ゆっちさんおはようございます(^^)/
なんかうれしいです♪
ちいさなことかもしれないけど、目標にしてることが着実に
なってることが、こんなにもうれしいことなんですね。
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