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10年12月16日(木)
今日は・・・悲しい出来事 |
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< 今日は・・・金柑・...
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【今日のできごと】
【今日の感想】 体脂肪率目標値まであと-0.2%
骨格筋率目標値まであと0.1%
朝:ウォーキング70分
夜:フィギュアロマット
今日、とうとう体脂肪率が目標値を下回りました!! そして、内臓脂肪率も2.0に。 うれしい・・・・。・゚・(*ノД`*)・゚・。 でも、ステーキ食べたり、おとついもマクド食べ 更におとついのパン教室のパンもやっぱり一人で食べてるのに・・・ 明日あたりまた戻るのかもしれません(^_^;)
私より10歳ほど上の方で、最近突然肺炎でご主人を亡くされました。 肺炎で入院はされたというのは伺っていたのですが、病院の先生も予想しなかったほど 突然容態が急変されたらしいのです。突然で、お友達にも知らせることが出来なかった ほどだったようです。 仲がとても良かったご夫婦なので、 「今、思い出すのは主人とのなにげない思い出ばかり。ご主人を大事になさってね。」 って、言われて涙してしまいました。 また 「家族がみんな元気でいれば、それだけでいい。それ以上の贅沢は何も望まないわ。」 ともおっしゃいました。 本当にそうだなと思いました。 彼女が早く元気になってくれたら思っています。
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| 【記録グラフ】 |
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