no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ブルガリア ヨーグルトそのままで（1人前） 62 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
パン（1人前） 172 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
11時
山栄食品 おしゃぶり（1人前） 40.4 kcal
12時
ケロッグ スペシャルＫレッドベリー（1人前） 149 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
13時
LOTTE ガム（0.5人前） 16 kcal
14時
飴（3人前） 35.1 kcal
16時
プリン（1人前） 112 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
うなぎどんぶり（1人前） 470 kcal
酒（1人前） 148 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1758 kcal
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