年賀状作り。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日（木）

年賀状作り。
< 気分　ゆったり・・... 　｜　焦っています・・・ >
【今日のできごと】
　雨が・・・
　　朝のジョギングは中止。
　　中央卸売市場へ年末の買出しに行く。
　　駐車場にたどりつくまでが一苦労・・・
【今日の感想】
年賀状作りに意外と時間がかかりまだ検討中・・・
　元日に届くには今日中？？
　急にあわただしく･･･

【記録グラフ】
食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
白菜卵煮（1人前） 100 kcal
ほうれんそう（1人前） 10.6 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
おでん（1人前） 317 kcal
チンゲン菜（1人前） 31.3 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 111 kcal
19時
鍋焼きうどん（1人前） 439 kcal
  1591 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2010/12/24 09:27 
25日までだそうですよ。元旦に届くには。僕もやらなくっちゃ・・・・
 ﾏｰﾘｰ 2010/12/25 08:05 
はじめからつまずきマダ未完成・・・

・・・目標は25日ポストにトーンダウン。
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