26000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日（木）

26000
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とりせん　　1000
香典供物　　25000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
12時
ほっかほっか亭 白菜漬（1人前） 26 kcal
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
みかん（5人前） 127 kcal
かぼちゃ（2人前） 170 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
19時
巖手屋 南部せんべい（2人前） 298 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（3人前） 191 kcal
21時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
22時
東洋ナッツ レーズン 1袋100円（1人前） 477 kcal
  2158 kcal
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