↑:大縄跳びの特訓【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月26日(日)

↑:大縄跳びの特訓

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娘は大縄跳びが苦手なようだ。
学校で昼休みに流行ってるらしいんだけど、ど~も辛いらしい…。


ってことで、特訓いってみよ~~~~っ!!☆


カミサンが練習できるように、大縄を購入しておいたんだ。


親としては、できないくせにアドバイスってのも、バツが悪いからさ。
とりあえず、やって見せることによって、従順な子羊になったよん。

ちょっとしたアドバイスで、できるようになった。
そ~したら、楽しくてやめられなくなっちゃってさ。

ずぅ~っと、ずぅ~っと、縄を回させられてさ~。
何か、オイラにとっては拷問化してきたよ………。

まぁ、今日の体重・体脂肪率の上昇率から考えれば、
このくらいの運動に付き合って丁度いいかもしれないけどね~(泣)

とにかく、遊びと運動で子供に追い越された経験はないけどさ。
これからドンドン、追い越されていくんだろ~なぁ~。

簡単には抜かれないためにも、カラダカラでダイエット&フィットネスだよん。

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
8473歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1786kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2878kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
ベーグル&ベーグル ベーグル(1人前) 248 kcal
トップバリュ 生ハム(2人前) 120 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 224 kcal
天乃屋 歌舞伎揚(2人前) 254 kcal
ローヤル製菓 チョコがけ 鈴カステラ(0.5人前) 113 kcal
15時
ミートソーススパゲティー(0.8人前) 570 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 224 kcal
風見米菓 せんべい(1人前) 385 kcal
20時
ご飯 中 (1人前) 235 kcal
寄せ鍋(1人前) 309 kcal
厚揚げ(1人前) 195 kcal
  2878 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2010/12/26 17:29
写真がスマートな色男になってる~
 ハナユビ 2010/12/26 17:50
オホホホ~~☆
クリスマスも超えましたし…、ダイエット開始一周年記念も終わりましたし…、
ここらでリアル画像に変更してみますた~☆
でも、また近々に変更しようかと思っておりますズラ~。
うん
三輪昌志 2010/12/26 17:58
ライバルは娘さんか?
それもまた幸せなことだよね~~ヾ( ̄m ̄*)。
 ハナユビ 2010/12/27 00:00
そうそう。
多分、こんな感じで頼りにされるのも、あと1~2年ってところでしょ~から。
あとは、うざい、くさい、あっち行け!ってね☆
うん
tomytomy 2010/12/26 18:05
肩を酷使してないですか?娘さん、跳べるようになって良かったですねえ。
私はすでに、一輪車とバタフライで娘に負けています(泣)
 ハナユビ 2010/12/27 00:01
そ~なの、思いのほか肩を使うんだよ~(涙)
一輪車は、確かにオイラも挫折…。
あればっかりは、小脳が柔らかいうちにやらないと、困難極まりありまっしぇ~ん。
うん
きこたん 2010/12/26 18:19
私もおお縄跳び、子供の保育園の運動会でやりましたが
難しいんだよね~( ̄▽ ̄;)
だし、回す方もあれは大変なのだ~へ(×_×;)へ

未だにドッジボールは子供に負けないよ、多分…ヾ(@゜▽゜@)ノ
 ハナユビ 2010/12/27 00:03
結構、難易度の高い遊びだよね~。
オイラも娘の前でシクったら、どうしようかと思っちゃった☆
ドッジはオイラも、自信があるよ~ん。
でも、こっちの方がチャンスがないんだよぉ。
うん
杏宏ママ 2010/12/26 18:40
屁理屈では、娘に負けます。。。
 ハナユビ 2010/12/27 00:04
笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑~っ!!
我が家もっす☆
ブッ飛ばそうかと思う時が、しばしばありマ~ッシュ。
うん
どんぐり27 2010/12/26 19:52
娘ちゃんのため、腕がいたいくらいなにさ〜
ハナユビさんの痩せた姿にくまのプーさん?のカーテンがかわい過ぎ。
 ハナユビ 2010/12/27 00:06
もう、娘のために奴隷化してるよん☆
まぁ~、それもまた楽しいんだけどね~。
プーさんのカーテン気づいた!?
もう、何かって言うと、このカーテンがバックなんだ…。
うん
千尋 2010/12/26 20:25
即行動!!
本当にいいお父さんしてますね。

試験の成績が悪いことを指摘すると
「じゃあ、この問題やってみせてよ!!」
と反撃されます。(+_+)
 ハナユビ 2010/12/27 00:07
そうなんだ…。
だんだん敵の方が賢くなってくるんだよね~。
運動と手先のことは、あと10年くらいは抜かれないと思うんだけどさ。
お勉強については、チト手強くなっていくよぃ☆
うん
みたお 2010/12/26 22:01
おぉ~
子供は一つ覚えると次が早いからね~
すぐに抜かされるよ!
でもそれも嬉しいもんだよね^^
ウチもたった今チビ助が四コママンガを描いたよ・・
ワシが漫画描いたのは多分小5くらいかな・・
既に抜かされてる^^;
縄跳びはつつが無く模範見せられてよかったね^^
 ハナユビ 2010/12/27 00:09
本当に子供が、モノを覚えていく早さには、恐れ入りますわ☆
>既に抜かされてる^^;
笑笑笑~、得手不得手があるからね~。
>縄跳びはつつが無く模範見せられてよかったね^^
できなかったら、面目丸つぶれって感じだったよ~(冷汗)
うん
どりり 2010/12/27 15:18
うちの長女も大縄跳びを学校でがんばってるらしいです。
跳ぶほうじゃなくて大縄回すほう。
練習があった日の夜は、右腕が筋肉痛だとかよく言ってましたよ(^^;

ちなみにどりり、大縄跳びはともかく、縄跳びは大の苦手~!
二重跳びとか天と地が逆さまになってもできません~(^^;
 ハナユビ 2010/12/27 21:52
今回分ったけど、回す方も楽じゃないよぉぉぉ。
どりりさんは縄跳び苦手なんだ~。
小学校の時、体育で結構やらされた感じがするけど。
そんな授業が辛かったクチ!?
うん
ボンド88 2010/12/27 15:33
うちも少し前、子供が縄跳びの二重跳びの試験があってそのための特訓をしました。
しかし、私はさっぱりできず嫁さんは体力が落ちて出来ず、
結局何の役にも立たなかった親たちでした>_<〉
それでもまあ、試験の方は何とか終わったようです。
縄跳びは難しいです〈実感〉
 ハナユビ 2010/12/27 21:54
>結局何の役にも立たなかった親たちでした>_<〉
笑笑笑笑笑笑笑~っ。
しかたがないよ~。
大人になって出来なくなることが沢山あるもん。
オイラは縄跳びは得意だったけど、娘の特訓でやってみせる時、
自分が余りにも大きくなっちゃって、入れる気がしなかったもんね☆
うん
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