no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日（火）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
65.3kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
米 （1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
玉子焼き（1人前） 162 kcal
20時
米（1人前） 235 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
  1593 kcal
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