３０【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月30日（木）

３０
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【記録グラフ】
食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
からあげ（1人前） 304 kcal
12時
たいめいけん ヒレカツサンド（0.5人前） 233 kcal
キリンビール キリンz（1人前） 66.5 kcal
20時
替え玉（2人前） 536 kcal
なか卯 こだわり温たま（4人前） 272 kcal
（株）ドウシシャ ウエスト（1人前） 52.8 kcal
日清 一風堂（0.9人前） 433 kcal
22時
グリコ ドロリッチ　クラッシュカフェゼリー クリームin（0.9人前） 99 kcal
  1997 kcal
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