539日 徐夕【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月31日(金)

539日 徐夕

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徐夕(ツーシー)=中国語で大晦日のことです・・・
23年物のビンテージウイスキー飲んでます!( ̄∀ ̄*)イヒッ


今朝起きたら・・・天気予報居は当たってる!!吹雪です!!
買い物に行っても途中で車が溝に落ちてました!(+。+)あちゃ-
買い物客は大晦日ということもあり多かったけど、みんな長居は無しかな?


今年は以前からやってたmixiやブログもめっきり遠のき、後半はカラダカラ1本に!( ̄∀ ̄*)イヒッ
もともとめんどくさがりナンすね~ (ー。ー)フゥ

今年もまだ数時間あるし、読書&エクササイズしなきゃ~!
皆さん良いお年をお迎えください♪







※12月 月間目標
 ・11月平均体重比:-2kg~♪
 ・ウォーキング:40万歩~♪ → ◎
 ・年間休肝日:目指せ大台~♪






【記録グラフ】
休肝日
10回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
13064歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
こんなはずじゃない 2010/12/31 05:49
良いお年をー。
・・・迎えてそうね、ビンテージウイスキーで。w
 taka_ 2010/12/31 10:19
毎日会社のメイル見て返事書いてます!
だって向こうは普通に出勤ですから・・・・・・(゚_゚i)タラー・・・
こんなちゃんも良いお年を~♪って脱出できたんかいな?
ダックスRON 2010/12/31 05:58
ご家族全員 お揃いですか?
寒くなりそうですねえ 風邪引かないように 良いお年を~ (゚∀^)ノ
 taka_ 2010/12/31 10:26
お盆は家族はピンポイントでしたが、今回は早くも揃いました。
外は吹雪になりました (ー。ー)フゥ
ダックスさんも良いお年を~♪
浜ジョー 2010/12/31 07:50
なぬぅーーーー! もう飲んでんのかっ!?
私はやる事、やって、午後からかな。( ̄m ̄* )ムフッ♪

おせちのUP画像~、楽しみにしてるねー♪
 taka_ 2010/12/31 10:29
昨夜は頂きモンの白ワインのあとウイスキー~♪
真面目にお掃除ですか?飲むのが楽しみだね~♪
ジョーたんも良いお年を~♪
どんぐり27 2010/12/31 15:06
>23年物のビンテージウイスキー飲んでます!( ̄∀ ̄*)イヒッ
良いですね、、、何処にもいく必要がないって。
今夜は私の友達のパーティーなので旦那が運転主さん。楽しんできます。
良いお年を、、、来年もよろしくお願いします。
 taka_ 2010/12/31 15:20
いや日本に帰ってきたばかりですから・・・ははは!
2日にはカミサンの実家でお呼ばれですが、それ以外は予定は無しです。
New Yearパーティ楽しみですね!
こちらこそ、来年もヨロシクお願いします♪
団塊修ちゃん 2010/12/31 15:27
私が呑んだくれている間に帰国されてたんですね。
遅まきながら、お帰りなさい。
今年は色々失礼なこと申し上げてごめんなさい。
来年・・・変わらないと思いますが・・・もよろしく!
良いお年をお迎え下さい。
 taka_ 2010/12/31 15:46
いや、全然失礼なんて無いですよ!こちらこそです。
12月は痛み分けになりそうですね、10勝21敗です。
来年もよろしくお願いします!良いお年をお迎えください!
YGT 2010/12/31 18:21
あらま。
吹雪っすか。
実家への新幹線動くかなあ。
今年もお世話になりました。^^
 taka_ 2010/12/31 21:26
関が原あたりがやばいかも?
こちらこそお世話になりました!
良いお年をお迎えください~♪
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