カラダカラ始め♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日(火)

カラダカラ始め♪

< 父、他界。  | 弁当始め♪ >
約1週間のご無沙汰でございました。

年末には、多くの方からお悔やみをいただき大変心強く感じました。
お陰様で無事父を見送ることができました。
本当に、ありがとうございましたm(_ _)m




さて、年も改まり、今日が仕事始めという方も多いかと思います。
が、我が家はダンナも含め、まだまだ冬休み気分満喫中です^^;
今日が何曜日なのかもわからず、今年初めのゴミ出し日もすっかり忘れており、
気づいたのは、ゴミ収集車が来た音で、という失態(>_<)

そろそろ気合いを入れ直すべく、体重測定。
ここから再スタートです。

皆様、本年もよろしくお願いします!














【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.35kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2011/01/04 18:15
大変でしたが、お体は大丈夫ですか?
まだこれからがお辛いと思いますがきっとお父様はいつまでも
キョーちゃんのご家族をお空から見守ってくれてますからね。
 kyo-ka 2011/01/05 09:43
暖かいお言葉、ありがとうございますm(_ _)m
年が明けて自宅に戻ってきて、父からの年賀状を見たときは、
さすがに涙が出そうでした。。。
昨日は1日ゆっくり横になることも出来ましたので、元気回復です(^o^)
今年もよろしくお願いします!
紗羅月 2011/01/04 20:39
年末ばたばただったのですね。
お疲れ様でした。

義父は余命2年といわれてちょうど2年経過。
まだまだ元気そうで顔を見て一安心してきました。
 kyo-ka 2011/01/05 09:49
父は4月終わりに入院してからずっと、次に何かあったらもうダメだと
言われ続けてきました。
それがなんだかんだで8ヶ月。よく頑張ったと思います。
お義父さまは、きっと生命力が強く、気持ちも前向きなんでしょうね。
どうぞしっかり親孝行なさってくださいね。
ハナユビ 2011/01/04 23:08
お疲れ様。
ホッとしたんじゃない?
これから、普通の日…つまりダイエットの日々に戻るんだねぇ☆
うん
 kyo-ka 2011/01/05 09:52
一息ついて、ホッとしたのか疲れが出たのか、
昨日はほぼ1日横になってました^^;
これからダイエットの日々・・・と言いつつ、昨夜は日付が変わる頃に
クッキー一袋完食~♪
ダメダメじゃん><
こんな私ですが、今年もよろしくです^^
はりそん705 2011/01/04 23:54
大変でしたね。
家族で送ってあげられて、お父さまはきっと喜んでくれていますよ。

私は、父の死に目に立ち会えませんでしたので、今でも残念に思います。

家族が健康で明るく暮らすことが、最高の供養になるはずです。
元気出してくださいね。
 kyo-ka 2011/01/05 10:04
ありがとうございますm(_ _)m
最後の最後に、家族が父のそばにいられたことは良かったと思います。
一旦自宅に連れて帰ることもできましたし。
年末の忙しい時期、悪天候だったにもかかわらず、多くの方に見送って頂けたことも、
本当に有り難く、うれしいことでした。

家族が健康で明るく・・・ほんとにそうですね。
明るい気持ちで、健康な体作りに励みたいと思います。
今年もよろしくお願いします。


浜ジョー 2011/01/05 08:38
おはよーーー♪
今年もよろしくね~。(o^∇^o)ノ

測定したんだ、偉いね。^^;
私はもう少し、落ち着いてからにする~。(汗)
 kyo-ka 2011/01/05 10:11
こちらこそ、よろしくお願いします(^o^)

年末から数日間、測定してなかったからね~。
神式の葬儀だったので、精進料理ではなく肉も魚もOKの会席が続き、
はてさてどうなってることやら~?と内心ドキドキでしたが^^;
今の季節、この辺でキープできればいいかな?
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