まさか。。。【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日(金)

まさか。。。

< やりたいことだらけ  | ありゃりゃ >
テレビでタートルネックだと代謝が下がるってやってたので。
昨日はちょっと首の開いた服を着てみたり。
そんな即効性があるものか~??


洗濯だけやったら仕事いかなきゃ。
今日はめちゃくちゃ寒い。
寒の入り、ってやつですか~

【朝ごはん】
トースト+メープルバター、スープ、みかん
【昼ごはん】
パン2つ、みかんちょっと
【晩ごはん】
みかん残り、プロテイン
【夜食】
七草入り味噌汁、ご飯、じゃがりこちょっと、あたりめ

【今日の感想】
なんかお腹すいた~

【記録グラフ】
体脂肪率
30.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2011/01/07 09:09
首が開いてたほうがいいの?
 紗羅月 2011/01/07 22:36
首の後ろ辺りを冷やすと体が勘違いして代謝をあげるのだそうです。
でもやりすぎると首がこるから5から10分で十分、とか。
きこたん 2011/01/07 09:13
なるべくどこか出してた方がいいって言ってたような?
でも寒いんだも~ん!
マフラーぐるぐる巻きにしても出てる顔が寒い((+_+))
 紗羅月 2011/01/07 22:36
そのようですね。
でも寒いのですよね~マフラーぐるぐる巻きで職場はひざ掛け必須!
PONPY 2011/01/07 10:18
でも首を温めないと風邪ひいちゃいますよねー
 紗羅月 2011/01/07 22:37
なので、常に、じゃなくてもよいそうです~
シトロン 2011/01/07 12:46
シトロン
本当にさむいね~~~~
風邪にきをつけてね・・
 紗羅月 2011/01/07 22:37
今日は冷えましたね~
雪もだいぶちらほらしてたし。
明日も寒そうです。。。
ばぅ♪ 2011/01/07 13:00
寒いのは冬だけであってほしい...

おっと!ことよろだぁ~♪
 紗羅月 2011/01/07 22:38
あけおめ、ことよろ!
なんとか7日に間に合ってますねw
最近心が冷えてます~
ゆっぴぃ 2011/01/07 14:10
代謝上がるんですか??私タートル似合わなくて寝る時しか着ないヽ(´ー`)ノラッキー(笑)
女は首元隠すと運気が逃げるらしいので、ぜひあけてください~~!!
でも外出るときはマフラーで(^^ゞ
 紗羅月 2011/01/07 22:39
似合う、似合わない、じゃなくて寒いから着るのです!
っておととしくらいからやってたらだんだん太ってきたのでもしや、と思ったのですが。。。
相方にはそれだけじゃないだろ、って言われました。
megulalala 2011/01/07 18:08
私はタートルネック着ないな…
代謝が悪くなるんだね~なんだか意外☆
 紗羅月 2011/01/07 22:44
着てたら、太っちゃったかも?ですよ~w
代謝が落ちる、程度ですからね。どこまで効果あるのやら。
ちびおかん 2011/01/07 20:32
寒いと体を冷やさないように
基礎代謝が上がると聞いたことがあります。
タートルネックは首がこそばゆいので着れないですが。(^^;
 紗羅月 2011/01/07 22:47
なんかそんな理由みたいですね~
スノボダイエットを研究してる方を知ってますがそこまで
強烈な効果があるわけでもないようです。
千尋 2011/01/07 21:48
こちら群馬も寒いよ~(>_<)
でもまだ雪は降ってないんだぁ。
 紗羅月 2011/01/07 22:50
広島だと、山の方から風で飛ばされてくることもあります。
おかげで晴れてるのに雪がひらひら、とか。
でもいまだに暖房入れてません。びっくり。
ハナユビ 2011/01/07 22:38
何と、衝撃の真事実っ!!
早速、φ(.. ) メモメモ ☆
うん
 紗羅月 2011/01/07 22:59
昨日の番組、なんか面白かったです。
ちゃんと見たかったかも~
kyo-ka 2011/01/07 23:48
順調に落ちてますね~♪

私もその番組見てたけど・・・年々寒さに勝てなくなってきたからなぁ。
やっぱり今日もタートルネックでした^^;
 紗羅月 2011/01/08 10:02
夜は効果強いですねぇ。。。

体冷やして風邪ひいても意味ないですもんね。
きのっち 2011/01/08 02:45
タートル+首に巻くホッカイロまでしてる。
だからか!( ̄∀ ̄;)ヒヤリ
 紗羅月 2011/01/08 10:02
きのっちは、それにまけない何か代謝をしているから大丈夫!
なんであんだけ食べて増えないんだよ~
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