ありゃりゃ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月08日(土)

ありゃりゃ

< まさか。。。  | 今日も >
技能検定まであと2週間じゃんね。
やばい。やばすぎる。

昨日のお昼。
いつものようにサプリのカプセルを飲もうとしたら喉につまった!
真横に飲んでしまったのか、ちょうど首の終わりあたりに違和感が。。。
水をいくら飲んでも効果なし。。。
しんどかったけど、なんとかみかん丸呑みで押し出して。

今日は喉が痛いです。

【朝ごはん】
青汁、みかん
【昼ごはん】
プロテイン
【晩ごはん】
マック

【今日の感想】
久しぶりすぎて何をすればいいか考えてしまった。。。
やばい。 鋳物の普通公差ってなんだっけ?

プチプチ断食1日目。
明日はどうしようかな~
ほんとはNS式やりたいんだけど平日の方がやりやすそうだ。

【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率(%) のグラフ
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
体重
54.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ハナユビ 2011/01/08 11:06
何か、気持ちがわかるな。
だって、オイラもこの前、餅に殺されそうになったもん(泣)
うん
 紗羅月 2011/01/08 15:49
餅はまだつまらせたことないですが
毎年死者も出てるだけに怖いです~
よく無事でしたね
シトロン 2011/01/08 12:08
シトロン
のどなおったらいいね・・・

技能試験がんばってね・・・☆

それと、今日は本当に寒いね・・・
 紗羅月 2011/01/08 22:54
夜になってもまだなんか痛いですよ~
たかだかカプセルがちょっとつついたくらいでこの程度。
ほんきで餅とか詰まらせたら相当大変なことになるんでしょうね。。。
megulalala 2011/01/08 15:29
みかんで?!

辛かったですね(>_<)
 紗羅月 2011/01/08 22:55
ネットで調べたら食パンとかご飯、ってあったんですけど
たまたま手元にみかんがw
房ごと丸呑みしてみました。
浜ジョー 2011/01/08 18:09
今日は断食かなー?^^

私もあるよー、タコが喉にひっついてー。
病院に行った!(爆)
 紗羅月 2011/01/08 22:55
相方と出かけると外食になっちまいます。
まぁ2食は抜けたからいいか~

たこ!生のやつでしょうか。勇気ありますね~w
hana_511 2011/01/08 20:12
あるある!!
飲み込んだあとも、なんとなく違和感が残るんだよね。
乾燥してるから、体調管理に気をつけてね。
 紗羅月 2011/01/08 22:56
そうなんですよね~
ちょっぴり傷でもついたのか、まだ痛いです。
あ、乾燥させたのもいけなかったのか!加湿器~
はりそん705 2011/01/08 20:20
頑張ってね!!!
 紗羅月 2011/01/08 22:56
できれば今回で受かりたい。。。
受験料もばかになりません。
どんぐり27 2011/01/09 10:36
>いつものようにサプリのカプセルを飲もうとしたら喉につまった!
分かりますそのつらさ。こっちに来たとき,錠剤って日本のものに比べるとやたら大きくて,慣れるのに凄く時間がかかりました。
慣れは恐ろしい、、、
 紗羅月 2011/01/09 11:48
確かに輸入のサプリメントは粒が大きいですね。
あれが普通サイズだとすると海外のメーカーはあんまり消費者のこと考えてない!?
どんぐり27 2011/01/09 13:29
↑違うの、、、西洋人サイズで作られてるだけ、、、
 紗羅月 2011/01/09 16:46
てことは西洋人は口もでかい!?
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