交通会館METHODイベント【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月08日（土）

交通会館METHODイベント
< 皇居ビルドアップ 　｜　東京マラソン試走 >
交通会館METHODイベント
寒くて売上も今ひとつ
プールにいったけどイベントでもう入れなかった。
【記録グラフ】
サプリメント
4回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		自転車走行距離
6km
自転車走行距離（km） のグラフ
腹筋（分）
8分
腹筋（分）（分） のグラフ
 		朝の体重
65.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
末広製菓 明太子おにぎり（1人前） 178 kcal
マックテキサスバーガー（1人前） 640 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
スモークサーモン（2人前） 32.2 kcal
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
  1146 kcal
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