サプリメント（回）のグラフ・データ

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サプリメント(回)のグラフ

2011年01月
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サプリメントのグラフ
日別データ（1月）

1月の「サプリメント」データ推移

日付 サプリメント 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土) 3回 0回   0回 2011年も突っ走るぞ～  
1月2日(日) 3回 0回   0回 苗場4日目雪にて駅伝観戦  
1月3日(月)       ラン始め＋駅伝応援  
1月4日(火) 3回 0回   0回 スイム開始　きらく亭  
1月5日(水)       都筑緑道ラン  
1月6日(木) 3回 0回   0回 横浜トライアスロン  
1月7日(金) 4回 +1回   1回 皇居ビルドアップ  
1月8日(土) 4回 0回   1回 交通会館METHODイベント  
1月9日(日) 4回 0回   1回 東京マラソン試走  
1月10日(月) 4回 0回   1回 ウルトラマラソン講習会  
1月11日(火) 4回 0回   1回 皇居ビルドアップ  
1月12日(水) 4回 0回   1回 生田緑地トレイルラン  
1月13日(木) 5回 +1回   2回 都筑緑道周回  
1月14日(金) 5回 0回   2回 NYCM決起集会  
1月15日(土) 5回 0回   2回 石原家  
1月16日(日) 5回 0回   2回 都筑緑道周回＋気になっていたH...  
1月17日(月) 5回 0回   2回 SWIMデー  
1月18日(火) 5回 0回   2回 皇居ちなつ企画15KBU  
1月19日(水) 5回 0回   2回 都筑緑道周回　体重3ヶ月ぶり6...  
1月20日(木)       かよ誕生会＠サントスプリト  
1月21日(金) 5回 0回   2回 DKA飲み会＠彩旬  
1月22日(土) 5回 0回   2回 おおとり10年会＋ドラ  
1月23日(日) 5回 0回   2回 湘南国際マラソン応援  
1月24日(月) 5回 0回   2回 SWIMだけ  
1月25日(火) 5回 0回   2回 皇居ビルドアップ  
1月26日(水) 5回 0回   2回 都筑緑道ラン　中川6k　自己ベ...  
1月27日(木) 5回 0回   2回 かきたまさんと都筑緑道ラン　み...  
1月28日(金) 5回 0回   2回 OASIS港北に入会　べったこ...  
1月29日(土)       ランニング会はしご　皇居　たま...  
1月30日(日) 5回 0回   2回 新宿ハーフ応援  
1月31日(月) 5回 0回   2回 完全休養日  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 4.5回 （先月：3回）
増減値（今月） 2回 （先月：1回）
最高値（今月） 5回 （先月：3回）
最低値（今月） 3回 （先月：3回）
総合データ（～1月）
平均値 3.4回
増減値 2回
最高値 30回（記録日：2010/05/28）
最低値 0回（記録日：2010/08/07）