NYCM決起集会【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz711さんのトップページ>記録ノートを見る>NYCM決起集会
11年01月14日（金）

NYCM決起集会
< 都筑緑道周回 　｜　石原家 >
NYCM参加メンバーで新年会＠銀座でワイン
ことしも行きたいね。
菊地、大石、香、ゆかみ、克、カッシーナ、チャーリー


まさと御徒町の奥田さんのところに
バイクを見に行く。
サーベロ格好いいが高すぎる。
バイク界のフェラーリだって。




SELF DEVELOP
英語　　 embarass,abusive relation, become abusive,a curb on spending,pull up to the curb,
ニュース　日経DONE
相場 intel,ユニクロ
自然　　　
芸術　　

【記録グラフ】
サプリメント
5回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		自転車走行距離
3km
自転車走行距離（km） のグラフ
朝の体重
64.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ガスト ミネストローネ（1人前） 62 kcal
ダノン フルーツヨーグルト（1人前） 140 kcal
10時
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
白ワイン（5人前） 365 kcal
赤ワイン（5人前） 365 kcal
キャベツ（1人前） 20 kcal
パスタ（0.5人前） 189 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 60 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
マッシュルーム（1人前） 30 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
セブンイレブン コンニャク（1人前） 13 kcal
SPAM スパム（1人前） 129 kcal
かつバーガー（1人前） 250 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
  2287 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE