自転車走行距離（km）のグラフ・データ

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自転車走行距離(km)のグラフ

2011年01月
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自転車走行距離のグラフ
日別データ（1月）

1月の「自転車走行距離」データ推移

日付 自転車走行距離 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土)       2011年も突っ走るぞ～  
1月2日(日)       苗場4日目雪にて駅伝観戦  
1月3日(月)       ラン始め＋駅伝応援  
1月4日(火) 3km 15 kcal 0km   0km スイム開始　きらく亭  
1月5日(水)       都筑緑道ラン  
1月6日(木) 3km 15 kcal 0km   0km 横浜トライアスロン  
1月7日(金) 3km 15 kcal 0km   0km 皇居ビルドアップ  
1月8日(土) 6km 30 kcal +3km   3km 交通会館METHODイベント  
1月9日(日) 3km 15 kcal -3km   0km 東京マラソン試走  
1月10日(月) 3km 15 kcal 0km   0km ウルトラマラソン講習会  
1月11日(火)       皇居ビルドアップ  
1月12日(水)       生田緑地トレイルラン  
1月13日(木) 3km 15 kcal 0km   0km 都筑緑道周回  
1月14日(金) 3km 15 kcal 0km   0km NYCM決起集会  
1月15日(土) 1.5km 7 kcal -1.5km   -1.5km 石原家  
1月16日(日) 1.5km 7 kcal 0km   -1.5km 都筑緑道周回＋気になっていたH...  
1月17日(月) 3km 15 kcal +1.5km   0km SWIMデー  
1月18日(火) 3km 15 kcal 0km   0km 皇居ちなつ企画15KBU  
1月19日(水)       都筑緑道周回　体重3ヶ月ぶり6...  
1月20日(木) 7.5km 37 kcal +4.5km   4.5km かよ誕生会＠サントスプリト  
1月21日(金) 3km 15 kcal -4.5km   0km DKA飲み会＠彩旬  
1月22日(土)       おおとり10年会＋ドラ  
1月23日(日) 2km 10 kcal -1km   -1km 湘南国際マラソン応援  
1月24日(月) 3km 15 kcal +1km   0km SWIMだけ  
1月25日(火) 7km 35 kcal +4km   4km 皇居ビルドアップ  
1月26日(水) 4km 20 kcal -3km   1km 都筑緑道ラン　中川6k　自己ベ...  
1月27日(木) 4km 20 kcal 0km   1km かきたまさんと都筑緑道ラン　み...  
1月28日(金) 4km 20 kcal 0km   1km OASIS港北に入会　べったこ...  
1月29日(土) 4km 20 kcal 0km   1km ランニング会はしご　皇居　たま...  
1月30日(日) 4km 20 kcal 0km   1km 新宿ハーフ応援  
1月31日(月)       完全休養日  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 3.57km （先月：---）
増減値（今月） 1km （先月：---）
最高値（今月） 7.50km （先月：---）
最低値（今月） 1.50km （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 3.57km
増減値 1km
最高値 7.50km（記録日：2011/01/20）
最低値 1.50km（記録日：2011/01/16）