リベンジ ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月09日(日)

リベンジ ・・・♪

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リベンジ ・・・♪ 画像1



寒いと思ったら、外は、ぼさぼさの大雪ー。
屁こたれそうになったけど、朝らー♪ 

いつもらなら、あっさりしょう油なのですが、
昨日のリベンジ! 辛子味噌らーめんに。650円!

美味かった~♪ d(⌒o⌒)b やっと怒りも納まったぁ~。 




2キロの正月太りー。 どうにか、1キロの減。 v( ̄ー ̄)v 

でも、この朝らーで、今朝は体重計、乗る気がしない。
今週、あと1キロ落としたいのに。
増えてることは否めない。 目標は遠い。(-"-;A ..

まぁ~、良いっかぁー! らーめんは旨かったし。
また火曜から、リベンジ! という事で。

   お後がよろしいようでー。ヽ( ̄▽ ̄)ノ ナハハ♪
     






【今日の・・・】
歩けるかな? 
途中で道がなくなり、断念。




【1月の目標】
①月間休肝17日。
②宅飲みビールは1本。








.

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.7kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
105分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
けろけろりん 2011/01/09 09:56
いかったっすね、リベンジできてw、
そういえば私も昨日ラーメン買ってきたのでした。
お昼はラーメンかな?
 浜ジョー 2011/01/09 12:05
すっきりしたー。 
でも朝から辛子味噌はヘビーでした。(爆)
どんな、らーめん。生?インスタント?
家では土鍋で食べるが、マイブーム。(o^∇^o)ノ 
もやっとfat 2011/01/09 10:08
 朝からラーメン? @w@)
よっぽど悔しかったのね。辛子味噌らーめん美味しそう。( ̄~; ̄) 
 浜ジョー 2011/01/09 12:06
らーめん! 朝食べた方が良いんだよー。
消化も早いべ? (-_-;)ホントカ・・・
きこたん 2011/01/09 10:13
うまそーーーーーー♪
私は朝ご飯食べようと思ったら・・ご飯がなかった(;;)から
サトウのご飯(笑)に大根汁・・♪

きこたんはお正月には抑えられた体重が、ここのところでドンドンガンガン成長しとるっ!
 浜ジョー 2011/01/09 12:08
朝マックにすれば良かったのにー。( ̄m ̄* )ムフッ♪

お正月は増えなかったの?
食べるより飲みの方が多かったのか?ヾ(@^▽^@)ノ
.taka 2011/01/09 10:39
650円なら納得か?
私は帰国中最終日に、うまかっちゃんを自分で作って食べたのが唯一のラーメンだった (ー。ー)フゥ
 浜ジョー 2011/01/09 12:10
650円でも高い! 600円ぐらいかなー?
普通の中華そばだったら、500円! まー、滅多にない。

えー? うまかっちゃんてインスタントでしょー?
近くに美味しいお店ないのかな?

杏宏ママ 2011/01/09 10:52
昨日とは別のお店?
僕も成長を止めねば・・・
 浜ジョー 2011/01/09 12:11
もちろん! 昨日のところは
2度と行かないよー♪ ヾ(@°▽°@)ノあはは 
団塊修ちゃん 2011/01/09 11:00
昨日のは磐梯熱海で(三輪車さんのコメ)、今朝のは喜多方?
喜多方は醤油オンリーと思っていました。味噌もあるのね、認識新たにしました。
 浜ジョー 2011/01/10 12:12
だからー、地名出さないでーーーって!
都会と違って、狭いのだから~。( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

色々とありますよー。ちなみに地元は、
らーめんとカツ丼を食べます。 それも朝から~♪
世界平和 2011/01/09 11:32
まだ冷蔵庫には正月前の食品が・・・・
これが終わったら、私もラーメン食べに行こっと!
 浜ジョー 2011/01/10 12:14
本当は2日あたりに行きたかったのですが、
お蕎麦が、沢山あってー。
静岡のらーめんはどんな風なんでしょ~?、ヽ`(~д~*)、ヽ`
hana_511 2011/01/09 12:44
よかったねー。^^
辛いのも、旨そうだなあ。
 浜ジョー 2011/01/10 12:14
既にまた、食べたい、ラーメン!
朝からはちょっと、辛いのはヘビーだった!(爆)
三輪昌志 2011/01/09 14:04
味噌リベンジが出来て良かったね(笑)。

でも味噌によほどお怒りだったのね~(;`皿´)。
朝らーって聞いたら、
喜多方、行きたくなった。

 浜ジョー 2011/01/10 12:18
どうしてかな~? 他の食べ物はそうじゃないのだけど、
らーめんに関しては、美味しくないと、許せないのです。

朝ラー。今は、そちらでもあるよねー。
lalalarun 2011/01/09 14:10
同じ店に行ったのかと驚いたけど、違うのねw
拘ってしまう気持ちわかるぅ♪ らうめんの上手いのっ!が食べたかったんでしょw
 浜ジョー 2011/01/10 12:20
行かない、行かない! もう~、3度とーーー!(爆)
やっと、満足ー♪
体重は、やはり増えたけどねー。≧(´▽`)≦アハハハ
トールラテ 2011/01/09 14:24
あさラー!!
やってみたいけど、たぶん食べられないわ(^^;)
私は朝はやっぱり大好きなパンじゃなきゃ。
パンなら1斤食えと言われれば食べられるけど(* ̄m ̄)

でも辛子味噌ラーメンっておいしそうだね~~(*´σ з`)クンクン
うちの近所にも担々麺がおいしいお店があるんですよ!
明日辺り行ってみようかな・・・
 浜ジョー 2011/01/10 12:22
でー! 今日行くの~? 朝お勧めします!
夜に食べるより、安心して食せるよー。
坦々麺、美味しいけど、カロリー高いよ!
1000くらいあるよ~。( ̄▽ ̄)うへへへぇ~
きりり 2011/01/09 14:58
リベンジして満足みたいですね~^0^
私はおやつにラーメン食べちゃった><
 浜ジョー 2011/01/10 12:29
おやつにらーめん♪
お家でかな~? ((o(>▽<)o))

ちびおかん 2011/01/09 15:05
>途中で道がなくなり、断念。

①途中で雪が山のようにあって前に進めなかった?
②途中で道路が終わっていた?
③途中でUFOが現れた?
 浜ジョー 2011/01/10 12:59
(-ε-)ブーブー 残念!
途中で、雪男に遭遇ー♪
そのまま、一緒に飲みに行っちゃった~♪
ましゃもも 2011/01/09 18:21
ましゃも長崎に帰ってチャンポンたくさん食べて3kg
増えたんだって~~
ワタシはどうにかキープ^^;
 浜ジョー 2011/01/10 12:31
先日、ガリレオやってたけどー、
随分、細かったよねー。 たった2年前だよ。^^;

羨ましいー。そんなに飲まなかったの?
みたお 2011/01/09 19:17
朝からラーメン食ってんの?
で・・夜はお酒?
浜やんは幸せだね~~^^
 浜ジョー 2011/01/10 13:00
普通だよー。 らーめんは朝食べるものでしょ?
らーめんと酒があれば、幸せ?
そうだねー、幸せだー。ヽ(*^^*)ノ

Mogart 2011/01/09 19:28
ぼさぼさっていい表現!!
 浜ジョー 2011/01/10 13:02
あんまり言わないの? 
こっちでは普通に言うけどー!
,,,,,( ;-"-)ノノ―E∴‥'*: ユキカキ
はりそん705 2011/01/09 19:40
朝らー。
スゴいよー。(笑)
 浜ジョー 2011/01/10 13:03
う~ん! はりちゃんのとこの
らーめんが食べれなくて、それが心残りー。ヾ(@°▽°@)ノ
ゆっぴぃ 2011/01/09 19:45
旨いもので増加はいいんです、不味いもので増加は断固拒否だけど(`△´#)
昨日のリベンジですな!!私も今日は昨日のリベンジなんです!!酒を飲む!!
 浜ジョー 2011/01/10 13:04
そうそう! 不味いもので太りたくない!(爆)

リベンジって・・・。
ゆっぴぃちゃん、そんなに飲まないべー!?柱| ̄m ̄) ウププッ
シトロン 2011/01/09 20:48
シトロン
あたしは、インスタントのタイラーメン食べたよ・・・汗かいた~~~~笑
 浜ジョー 2011/01/10 13:05
鼻の頭に汗、かくよねー。(爆)
う~ん、また食べたくなってきたー!
昼、らーめんにしようかな~♪
やぎひげ 2011/01/09 21:06
わちきは、10kmレース→スパー銭湯→生中×3
→そして〆に「坦々麺」。ラーメンじゃないけど上手かった。
13:30頃店に行ったら並んでた。案外有名店らしい。
当分、こういうものは我慢しなきゃ~!
 浜ジョー 2011/01/10 13:07
やきひげさん、こんにちは~。初めまして?かな。^^

おーーー!憧れのフルコースですね!10キロも無理ですけどね。^^;
ですねー、私もそろそろ我慢しないと。
明日からにします。ニャハハ(*^▽^*)
mommomo 2011/01/10 10:48
冬だ~ね~。
東北人は、この寒さに立ち向かえるだけの精神力、あるんだべ~。

強いよな~。。。  ー ̄) ニヤッ
 浜ジョー 2011/01/10 13:08
冬鬱になりそう・・・。
私をどこかへ連れてって~♪((o(>▽<)o)) 
紗羅月 2011/01/10 12:09
同じ店かと思いました~
ラーメン、朝の方が消化されちゃっていいのでしょうね。
夜は危険すぎる。。。
 浜ジョー 2011/01/10 13:09
あそこはもう行かない。ガソリン代払ってまで行きたくない!

そうだよー、安心だよ。
夜まで引きずらないのが良いーーー。
トールラテ 2011/01/10 12:38
うちの近所で朝から開いてるラーメン屋さんってなかったわ・・・
そうよ!朝から開いてるラーメン屋さんの方が珍しい!!(>_<)

担々麺、やっぱりカロリー高いよね・・・(;-ω-) =3 
 浜ジョー 2011/01/10 13:11
最近、都会では、やってるところあるみたい!

いやいやー、トールラテさんは大丈夫ー。
体重もキープしてるし安心して食べて~。(*'ー'*)ふふっ♪
audrey 2011/01/10 13:20
私もお正月からなんとか1kg減りました。。。

2月の検診までにもう1kg減らしたい☆
 浜ジョー 2011/01/10 16:11
私の場合、減ったというか・・・増えたのが、あれだからー。^^;
気長に行きますかね~。 
と言って、1年がまたあっと言う間?(爆)
kuu-ru 2011/01/10 15:40
あ~
もう全然減りません
。゚゚(泣´Д`)゚゚。
 浜ジョー 2011/01/10 16:12
私達の年齢になると、ほんと減りにくくなるよねー!
減らなくても良い!
とにかく増えないようしないと。(汗)
はりそん705 2011/01/11 08:19
また、遠征してきてくだされ!!!(^_-)-☆
 浜ジョー 2011/01/11 13:20
こっそり行くかなー。お忍びで。(*^m^*) ムフッ
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