ミスチルアルバム先行【ミライさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日（火）

ミスチルアルバム先行
< 風邪 　｜　暴食 >
札幌なのに外れたしぃ。
地方も外れるのね。
今までそんなに落ちることなかったのに。

先にFC先行で友達とってくれてて助かったよ。
でも土曜日欲しい！
って無理な気がしてならない。
盛岡でも良かったかなぁ。

体重落ちてるけど、ちょっとやけ食いしそうだ～。

【記録グラフ】
食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
餅（2人前） 235 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
親子丼（1.2人前） 598 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ささみと納豆パスタ（1人前） 550 kcal
コールスローサラダ（1人前） 75 kcal
  1554 kcal
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