no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月13日（木）

no title
< no title 　｜　ただいま暴走中 >
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久しぶりの５３キロ台！
ひゃっほい。

【朝ごはん】
パン３種類半分、コーヒー
【昼ごはん】
サツマイモフランスパン
【間食】
せんべい
【晩ごはん】
プロテイン
【夜食】
フルーツグラノーラ、納豆

【今日の感想】
寒すぎる。
やっぱりストーブいるかなぁ

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
杏宏ママ 2011/01/13 09:32 
あぁ、僕も見たいな～その数字・・・・
 紗羅月 2011/01/13 22:16 
久しぶりです。
ここがスタート地点だったのに～
浜ジョー 2011/01/13 12:37 
やっぱ、忙しいと減るのか！？　o(￣ー￣；)ゞううむ
 紗羅月 2011/01/13 22:17 
間食しないで旋盤回してるからですねw
mommomo 2011/01/13 16:07 
待って～っ !!　　ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
 紗羅月 2011/01/13 22:18 
逃げ切ってみせます！Ψ(`∀´#)ウェヘヘ
いつまで持つやら…
megulalala 2011/01/13 23:06 
オォ！
やったね♪

この調子で下降線だ～☆
 紗羅月 2011/01/14 07:44 
とりあえず５３まで持って生きたいものです。
最初に頑張りすぎると後で反動きそうですが。。。
きのっち 2011/01/14 03:40 
シンガポール中のため、食べても食べても変わらない～♪
ひゃっほぃ♪　||| ＼(￣▽￣;)／ |||ﾜｰｲ?
 紗羅月 2011/01/14 07:44 
食べなきゃ減るんじゃ。。。
それだときのっちじゃないかｗ
お腹を暖めなさい～
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