太った【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

太った
< 母帰る 　｜　ジムで >
ジムに通いだしてから、腹が減ってしょうがない。
油断して食べてたら太った。

【記録グラフ】
食事の記録
2720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
レーズンパン（0.2人前） 37.7 kcal
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
19時
リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん（1人前） 880 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
22時
焼酎（1人前） 250 kcal
  2720 kcal
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