56日目：77.0キロ【racoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月15日（土）

56日目：77.0キロ
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朝：玄米ブランフレーク、牛乳/ 220 kcal
昼：マイクロダイエット（パスタタイプ）、コーヒー/260kcal
夜：天ぷら（茄子・しいたけ・いんげん・レンコン・カボチャ）、うどん、茶碗蒸し/700kcal

【記録グラフ】
便通
1回
便通（回） のグラフ
 		カロリー合計
1180kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		踏み台昇降
25分
踏み台昇降（分） のグラフ
基礎体温
36.54℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
45.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
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