55日目：77.2キロ【racoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

55日目：77.2キロ
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朝：おにぎり、ほうじ茶/ 250 kcal
昼：タイ風やきそば（レトルト）/260kcal
夜：いわし鍋（いわし・豆腐・水菜・しいたけ・ネギ）、ちくわ天ぷら、ご飯、りんご/650kcal
【記録グラフ】
便通
1回
便通（回） のグラフ
 		カロリー合計
1160kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		踏み台昇降
50分
踏み台昇降（分） のグラフ
基礎体温
36.33℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
45.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
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