スキー【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月17日（月）

スキー
< プロの世界 　｜　箱館山 >
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【今日のできごと】
寒気団の中に日本列島がスッポリ入ったようだ
今朝はこの辺りでも数センチの積雪。
今日からスキーを予定していたが道路がアイスバーンになっており、とりあえず　一日延期


【今日の感想】

　新春恒例の日本記者クラブ「2011年予想アンケート」

①　12月31日現在の我が国の首相は誰か
②　我が国で衆院の解散、総選挙があるか
③　東京都知事選挙で当選するには誰か
④　外為市場で円安が進み一時、１㌦ が 100円台 をつけることがあるか
⑤　政府は、TPP（環太平洋パートナーシップ協定）への参加表明を閣議決定するか
⑥　北朝鮮の核問題をめぐる６か国協議が再開するか
⑦　「内部告発サイト」ウィキリークスが活動を停止するか
⑧　作家の村上春樹がノーベル文学賞を受賞するか
⑨　気象庁が発表する日本の最高気温（40.9℃）が更新されるか
⑩　日本ハムに入団した斎藤佑樹投手が新人王を獲得するか
【記録グラフ】
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1264kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ちゃんぽんめん（1人前） 416 kcal
17時
酒（2人前） 295 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2231 kcal
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